发布日期 2021-04-19

赶紧收起来!各个年龄段的血压血糖血脂尿酸对照表都在这里…

原标题:快收起来!各个年龄段的血压血糖血脂尿酸对照表都在这里…

血压、血脂、血糖和尿酸是目前衡量我们身体状况的四个基本指标。

但是很多人不知道这些指标有多少是合格的。

更重要的是,这些参考指标不是一成不变的,会随着年龄而变化。所以很多人体检后发现自己的指标与标准指标不符,往往会认为身体有问题。其实大概在正常范围内吧!

血压

血供低,血管和器官高

血压低:会导致全身各处供血供氧不足,导致头晕、乏力、发黑甚至晕厥,还会增加中风的风险;

血压过高:血压过高会损害各种器官组织,包括血管、心脏、肾脏,增加中风的风险。

但是人的血压并不是一直稳定的,一天就会变,一辈子都会变,男女血压也不一样,所以这个表很有参考的必要。

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不同年龄正常血压参考值对照表

年龄组

高压-男性

低压-男性

高压-女性

低压-女性

16-20岁

115

73

110

70

21-25岁

115

73

110

71

26-30岁

115

75

112

73

31-35岁

117

76

114

74

36-40岁

120

80

116

77

41-45岁

124

81

122

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46-50岁

128

82

128

79

51-55岁

134

84

134

80

56-60岁

137

84

139

82

61-65岁

148

86

145

83

资料来源:中国高血压中医临床研究基地主任、首席专家杨传华

另外,如果血压超标,如何判断自己是否有高血压?请参考下表。

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高血压诊断的一般参考

血压类别

高压

抑郁

理想血压

120左右

80左右

正常血压

130以下

85岁以下

正常高值

130-139

85-89

轻度高血压

140-159

90-99

临界高血压

140-149

90-94

中度高血压

160-179

100-109

高血压

超过180

110以上

单纯性收缩期高血压

大于140

低于90

低血压症

低于90

60岁以下

资料来源:中国高血压中医临床研究基地主任、首席专家杨传华 此外,专家提醒,血压测量还受多种因素影响,如情绪激动、紧张、运动、体温等。并且不能盲目地将测量结果用作诊断结果。

血糖

低伤害大脑,高伤害器官

低血糖:会给患者带来很大的伤害,轻微的会导致记忆力减退、无反应、痴呆、昏迷甚至危及生命。部分患者诱发脑血管意外、心律失常和心肌梗死。

高血糖症:也会引起大血管疾病。糖尿病大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉和外周动脉的动脉粥样硬化。其中,动脉粥样硬化是一种死亡率很高的严重疾病。约70% ~ 80%的糖尿病患者死于糖尿病大血管病变。

同样,血糖也不是一成不变的,会随着吃、消化、吸收而变化。所以一般来说有空腹血糖和餐后血糖两个值作为参考。

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血糖参考值和通用诊断标准

诊断条件

静脉全血

毛细管

静脉注射血浆

正常参考值-禁食

3.9-6.1

正常参考值-饭后两小时

低于7.8

糖尿病-禁食

6.1以上

6.1以上

7.0以上

糖尿病——饭后两小时

10岁以上

11.1以上

11.1以上

葡萄糖耐量受损-禁食

小于6.1

小于6.1

低于7.0

糖耐量受损——饭后两小时

6.7-10.0

7.8-11.1

7.8-11.1

空腹血糖受损-空腹

5.6-6.1

5.6-6.1

6.1-7.0

空腹血糖受损-饭后两小时

低于6.7

低于7.8

低于7.8

此外,糖尿病患者也分为轻度糖尿病、中度糖尿病和重度糖尿病。具彪中网体参考数据如下:

轻度糖尿病:7.0 ~ 8.4 mmol/l;

中度糖尿病:8.4 ~ 10.1 mmol/l;

严重糖尿病:大于10.11 mmol/l。

血脂

营养不良率低,健康危害高

降血脂:很多人认为血脂越低越好。其实降血脂和高血脂一样对健康有害。研究表明,胆固醇摄入水平低(每天150 ~ 200毫克)的人死于心脏病的人数是胆固醇摄入水平高(300毫克以上)的两倍。当70岁以上老年人的胆固醇水平低于4.16毫摩尔/升时,发生心脑血管急性事件的风险等于胆固醇水平高于6.24毫摩尔/升的风险..

高脂血症:如果血脂过高,很容易造成“血液变厚”,沉积在血管壁上,逐渐形成小“斑块”,不断增多,逐渐阻塞血管,使血流变慢,严重时甚至中断血流。就像热水器水管里的水垢越积越多,最终堵塞水管,水流越来越慢,严重的时候水就流不出来了。

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血脂的一般参考值

种类

参考价值

总胆固醇

2.8-5.17摩尔/升

甘油三酸酯

0.56-1.7摩尔/升

男性高密度脂蛋白

0.96-1.15摩尔/升

女性-高密度脂蛋白

0.90-1.55摩尔/升

低密度脂蛋白

0-3.1摩尔/升

尿酸

高水平会导致高尿酸血症和痛风

临床上只有血尿酸超过390微摩尔/升才能确诊高尿酸血症。大多数痛风患者的尿酸值在420微摩尔/升以上。

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尿酸的一般参考值

性别状态

参考价值

男性的

237.9-356.9mol/L(4-6mg/dL)

女人

178.4-297.4mol(3-5mg/dL)

最后,这些对照表是对我们健康的一个参考,让我们更了解自己的健康,看看自己的四项指标是否正常。

资料来源:《健康时报》

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